Holo·Vie

Questions fréquentes

Mis à jour le

Tout ce qu'on nous demande avant de commencer l'aventure.

Holo·Vie est-il vraiment gratuit ?

Oui, entièrement : pas de publicité, pas d'abonnement, pas d'achat nécessaire pour jouer l'intégralité des 120 quêtes et des 4 royaumes.

Faut-il créer un compte ou donner son e-mail ?

Aucun compte, aucun mot de passe : tu donnes ton prénom au départ (l'e-mail est facultatif et reste sur ton appareil), et la partie démarre en deux minutes. Ta progression est enregistrée sur ton appareil ; un code de sauvegarde optionnel permet de la retrouver ailleurs.

Comment ça marche sans compte, et pourquoi →

Sur quels appareils peut-on jouer ?

Partout où il y a un navigateur : téléphone Android ou iPhone, tablette, ordinateur. Le jeu peut s'installer sur l'écran d'accueil comme une application (PWA) et fonctionne ensuite hors-ligne.

Que deviennent mes données et mes réflexions ?

Elles restent sur ton appareil. Le jeu n'envoie pas ton journal ni tes réponses sur un serveur, sauf si tu actives explicitement la sauvegarde en ligne — et dans ce cas, seules tes données de partie sont synchronisées, associées à un code anonyme. Détails dans notre page confidentialité.

Que se passe-t-il si je rate un jour, une semaine, un mois ?

Ta progression sur le sentier reste acquise, quoi qu'il arrive. Des gels couvrent tes absences pour protéger ta série, et ton retour est accueilli par une pensée gardée pour toi — jamais par un décompte culpabilisant. C'est la règle de conception du jeu.

Reprendre après une absence, sans culpabiliser →

Cinq minutes par jour, est-ce que ça suffit pour changer une habitude ?

Oui, si le geste est assez petit pour survivre aux mauvais jours et répété chaque jour : c'est la méthode des micro-habitudes, et c'est le format de chaque quête. Pour l'anxiété du quotidien, une routine de cinq minutes — respirer, nommer, un geste, lâcher — crée un chemin de retour que le corps apprend.

La méthode des micro-habitudes en détail → · Une routine anti-anxiété de 5 minutes →

Combien de temps dure le jeu ?

Le parcours complet compte 120 étapes : 4 royaumes de 30 jours (Terre, Eau, Feu, Air), chacun conclu par un face-à-face avec son gardien. À raison d'une quête par jour, c'est une aventure de quatre mois.

Est-ce que c'est de la méditation ? De la thérapie ?

Ni l'un ni l'autre. Holo·Vie est un jeu d'habitudes : des micro-actions concrètes sur le sommeil, l'énergie, les émotions, la concentration, portées par un récit. Il ne remplace pas un accompagnement professionnel quand il est nécessaire.

Jeu, méditation, thérapie : la différence en détail →

Pourquoi un totem animal ?

Parce qu'on tient mieux ses engagements envers un compagnon qu'envers un tableau de statistiques. Ton totem reflète ton état intérieur : prendre soin de soi devient prendre soin de lui. Découvrir les 12 totems.

Le Hibou, l'un des 12 totems animaux de Holo·Vie, debout, les yeux grands ouverts.
Le Hibou, dont l'intention est de « voir clair dans l'obscurité » : l'un des 12 totems que tu peux adopter au départ du jeu.

Le jeu est-il adapté aux enfants ?

Le contenu est bienveillant et sans violence, mais il est écrit pour des adultes et adolescents : les quêtes parlent de charge mentale, d'écrans, de sommeil et d'émotions du quotidien.

Holo·Vie pour un adolescent : âge et accompagnement →

Qu'est-ce que « Ma saison » ? Est-ce un horoscope ?

Non. Ma saison lit ce que la nature faisait le jour de ta naissance, là où tu as vu le jour — au sud de l'équateur, mars est l'automne. Tu obtiens ton climat de naissance, ton horloge de vie, tes forces et, chaque jour, le ciel du jour : un passage fluide ou une marche, jamais une bonne ou une mauvaise journée. Un outil pour se connaître, pas un verdict.

Le climat de naissance, c'est quoi ? → · Pourquoi ce n'est pas un horoscope →

Je suis né dans l'hémisphère sud : mon signe change-t-il ?

La position du Soleil ne change pas, mais la saison de ta naissance, si : quand c'est le printemps au nord, c'est l'automne au sud. Le climat vécu est celui du signe d'en face — et c'est lui que Holo·Vie lit.

Né dans l'hémisphère sud : ce que ça change → · Né près de l'équateur →

Peut-on lire son couple, ses amis, sa famille ?

Oui, avec une date de naissance : « À deux » dit ce qui va frotter et pourquoi, ce dont vous avez besoin l'un chez l'autre, et comment accueillir certaines réactions — à chaud, à froid. Pas de score de compatibilité, et rien ne quitte ton appareil.

Lire son couple avec deux dates, sans horoscope →

Puis-je jouer en anglais ?

Pas encore : Holo·Vie est entièrement écrit en français, avec un soin particulier porté à la langue. D'autres langues pourront venir ensuite.

Une question de plus ? La meilleure réponse, c'est d'essayer

Deux minutes pour commencer, cinq minutes pour ta première quête.

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